Heure d'hiver 2026 : la nuit du 24 au 25 octobre expliquée en 5 images

Santé 28/09/2026 La rédaction

Heure d'hiver : le 25 octobre, on recule les horloges

Dans la nuit du samedi 24 au dimanche 25 octobre, à 3 heures du matin, il sera 2 heures. La nuit la plus longue de l'année. FranceActus

Une heure de sommeil offerte

Le dimanche du basculement, on dort environ 33 minutes de plus, d'après une analyse menée sur près de 12 000 personnes. FranceActus

La mauvaise nouvelle arrive à 17 heures

Le soleil se couche une heure plus tôt, pile aux heures de pointe. Les accidents impliquant des piétons bondissent d'environ 18 % entre 17 h et 19 h. FranceActus

Pourquoi ce rituel existe encore

Instauré après le choc pétrolier de 1973-1974, harmonisé dans l'UE depuis 1998. Le vote européen de 2019 pour y mettre fin n'a jamais été appliqué. FranceActus

Comment passer la nuit sans casse

Réglez réveils, fours et tableaux de bord. Couchez-vous un quart d'heure plus tôt les jours d'avant, et sortez à la lumière du matin. FranceActus

Plus d'histoires

Lire l'histoire complète →

À suivre : Pourquoi la mer monte et descend chaque jour : les marées en 5 images

Merci de votre lecture !